ご飯作るの…
めんどくさ～い！
そんなことを思っては
遠い目になっているお母さんのための
オンラインサロン。
それが
ゆで汁アレンジクラブ！
こんにちは。
忙しくても続けられる！
美味しい手抜き・ゆで汁アレンジ
ゆで汁マイスターの濱田まさこです。
ゆで汁を使い回して
いかにご飯作りを楽にするか！！
お母さんは、
とことん「正しく手を抜いて」
楽になるべし！
そんなゆで汁イズムを
継続して楽しんでいただく…
オンラインのクラブ活動
さぁ、あなたも一緒に
「正しく手抜き」してみませんか？
目次
こんなこと、感じていませんか？
- 毎日まいにち、ご飯作るの…めんどくさい！
- 苦手意識が強すぎて… ご飯作るの本当に嫌！
- 献立を考えるのが… めっちゃしんどい！
- お弁当って… マンネリになるんですけど！
- レシピ検索って… 案外めんどくさい！
- できるだけヘルシーに作りたいけど… どうすりゃいいの？！
- 料理なんて習ったことない… わからないことだらけなの！
こんなことを思って、
深いため息… ついてませんか？
ご飯作りは、お母さん達の “義務” なんです(涙)
疲れ果てた夕方…
いや、朝ごはんを食べさせながら…
この言葉、
つぶやいていませんか？
あぁ、今日の晩ごはん…
何にしよう
そう！
買うにしろ… 外食するにしろ…
何かしら考えなきゃならにのが
晩ごはん！！
なんで私ばっかり
毎日まいにちご飯の心配
しなきゃならないの？
でも、時間がくれば
何かしら用意しなくちゃならいの…
毎食、外食・買食って訳にもいかない…
あぁ、聴こえてきた…！！！
ママー！
お腹空いたー！
今日は、何にしよう…
冷蔵庫に、何があったかなぁ…
あれ、なんか毎日似たようなご飯…
なんか、お肉ばっかり続いてる…
あと1品が、思いつかない…
そんな時、レシピ検索するけれど
あれこれ沢山でてきちゃて
選んでいるだけでも… 時間がかかる！
どれが美味しいレシピなのか…
見極めるのも、なかなか大変…
複雑なことはしたくない。
特別な調味料も家にない。
極力手間をかけずに
めんどくさいことは抜きに
子ども達もパクパク食べてくれる
できればカラダに優しくて
胃腸に負担はないけれど
食べごたえはあるような
そんな都合のいいレシピは…
たくさんありますよ！
めんどくさかったら、
一緒に献立考えます！
料理が苦手だったら、
何が苦手か一緒に向き合います！
あと1品ほしい時、専用サイトで簡単レシピが検索できます！
ご飯作りに、ひとりでため息をついているなら
オンラインサロン・ゆで汁アレンジクラブを通して
ゆで汁マイスターが
あなたと一緒に、あなたのペースで
あなたの悩みを解決します！！
１．クラブメンバー限定の公式LINEへご招待
リアルなゆで汁さん家の晩ご飯の解説や、季節行事のご飯アイディア、忙しい毎日を楽しく乗り切るメッセージをメンバーさんだけに、特別にお届けします。
２．最新ゆで汁アレンジレシピを動画とPDFでお届け
ここでしか見られない、カンタンで美味しくて栄養満点なゆで汁アレンジレシピを毎月1回配信。その他にも「走り書きレシピ」として、あと1品ほしい時に役立つ即興レシピも随時アップしています。
３．ゆで汁アレンジレシピ一括検索
ゆで汁マイスターの全レシピが一覧＆検索できるメンバー専用サイトへご招待。用途に合わせたレシピ検索がカンタンにできます！
2021年2月現在、上記の動画講座未収録のレシピは、135レシピ
2021年3月末には、一気に200以上のレシピをお楽しみいただけます！
４．素朴な疑問・質問・お悩みいつでもOK
ママ友との話題にもならないような素朴な疑問・質問から、ご飯にまつわる悩みまで、あなただけにお答えします。あなたからのご質問は、他のメンバーさんには 一切知られることはありません。どんなことでも、お気軽に声をかけてくださいね。
５．イベントや講座は特別割引価格でご招待
ゆで汁マイスターが主催するイベントやセミナーは、特別価格でご招待。その他、メンバー限定オフ会も開催しています！
家に帰ってから、晩ご飯のメインが何にもなーい！ と、焦っていたところに、ゆで汁さんからLINEでメッセージが‥ おかげで、難なく晩ご飯の用意ができました！
その日のご飯のヒントになったり、 何気ない会話から自分を振り返ることができたり… いつも、日々のメッセージに助けられています。
LINEで流してくれている献立などから疑問を気軽に質問できて、丁寧に回答をもらえるのが嬉しいです。ついつい夜中に返信してしまって…申し訳ないです。
あと、レシピを検索できるのがほんとうにありがたいです！
本当に、毎日のメッセージが有難いです。
ゆで汁さんのレシピで、お弁当つくりも 少しずつ楽しくなってきました！
つい食べ過ぎになりやすいのですが、ゆで汁さんの料理なら多少は大丈夫！って 思えてしまいます。
定期的に新しいメニューを教えて頂けたり、 会員でのオフ会もあったりと、とても楽しいです！まだまだ作っていない物もあるので、チャレンジしたいなと思っています。
梅酢は今まで使った事なかったのですが、たくさん使い道があることを知りました。
このクラブに入らなければ、梅酢なんて使ってなかったと思います(笑)
今までご紹介の、新作レシピの一例はコチラ。
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- お弁当の隙間うめにもピッタリおかず
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- ゆでるだけでお野菜たっぷりボリュームの一品
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- 中華風なおかず
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- 子ども達も大喜びメニュー
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- イベントや季節行事にも使えるレシピ
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- カンタンお菓子レシピ
その他、大人気の白味噌会や梅干し会でご紹介したすべてのレシピも動画でチェックできるので、遠くて・時間がなくて… 参加できなかった！なんていう時も、カンタン・美味しい・栄養満点レシピや、その使い回しまで、全部チェックできますよ。
オフ会も開催しました！
お弁当を、どうしたら楽にカンタンに作れるか…
キムチ活用ランチ付きベジキムチの会も、開催しました。(現在のオフ会は、すべてオンラインで開催しています)
2021年4月からは、メンバーさんなら無料で参加できるオフ会も毎月開催いたします！
- 毎日のご飯作りに悩んでいる
- ご飯作りに前向きになりたい
- 苦手意識が強すぎて、ご飯作るのがしんどい
- 毎日の献立を考えるのが、苦痛
- あと1品…が思いつかない
- 砂糖なし、無添加のご飯作りにチャレンジしてみたい
- 料理の基礎のきそ…気軽に聞ける場所がほしい
- 毎日のご飯作りに悩んでいるのは自分だけじゃないと気づける
- ご飯作りの視点を変えることができて、気持ちが楽になる
- 今日の晩ごはんのメニューがすぐに組み立てられて楽になる！
- 無添加・砂糖なしのご飯作りが、楽に身につく
- 余計な事に時間を割いて、ご飯作りをめんどくさくしていたことに気づける！
- 素朴な疑問も解消できて、スッキリ♪
国際伝統発酵醸師＆冷凍生活アドバイザー
食べるのが大好きな、2人の女の子のお母さん。
長女の妊娠をきっかけに、
料理を始めてみたものの…
出血多量の出産から、
ド貧血状態での子育てがスタート。
思い描いていた楽しき産後ライフは
音を立てて総崩れ…
産後鬱から逃げ出すべく
0歳5ヶ月で娘を保育園に放り込み
仕事復帰をしてみるも…
離乳食の壁にぶつかり
「もう、やってらんない！」と
ご飯作りを放棄。
料理に楽しさをまったく見いだせず
自分たちの食事は、ほぼお惣菜。
離乳食は、レトルトのオンパレード。
そんな生活をしていました。
ただ、仕事復帰をした
最初の1年が過ぎもしないうちに
子どものお熱で40日もの有給休暇が
あっという間に看病で消えていく…
という現実にぶつかり
愕然としている最中
偶然、マクロビオティックに出会い
実践することで3か月間で体重が、7kg減。
カラダは快適になるも
心にゆとりがなくなっていく経験から
食が与えるカラダと心への影響、
そして大切さを痛感。
忙しい毎日の中でも
美味しく楽しく続けられることは
一体なんなのだろうか… と模索する中
偶然、「ごぼうのゆで汁」の美味しさに出会う。
ゆで汁があれば、
いろんな調味料がなくても、大丈夫だ！
そんな些細なことを発端に
凝り固まっていた発想を変えてみたら
ご飯作りがどんどん楽になっていったんです。
視点を変えて、
発想を変えて、
自分の中の常識を変えると…
ご飯作りは楽になる。
料理の腕は自動的に上がる。
子ども達は病院知らずで
元気すぎるくらいに育っていく。
この経験から
忙しく働きながらも子育てに一生懸命な
お母さんのために、
オンラインサロンや動画レッスンを交えて、
砂糖、添加物、電子レンジ不使用の
カンタン・美味しい・栄養満点なご飯作り
「ゆで汁アレンジ」をお届けしています。
ゆで汁さんちのカンタンお鍋レシピ動画・5選
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